Wow!

Tatsächlich habe ich schon vor halb zehn mein Tagesziel der Schritte erreicht. Es ist schön kühl und bewölkt, bestes Wetter für eine große Hunderunde.  Gnä‘ Frau hat’s auch sehr gefallen.

Kartoffel-Gemüsepfanne mit Tatar vom Rind für 15 Smartpoints

Wieder eine riesige Pfanne voll, die für’s Mittag- und Abendessen reicht. 15 Smartpoints, die gut angelegt sind. Abgeschmeckt mit Salz, buntem Pfeffer, Chayenne-Pfeffer und ein paar Spritzer Zitronensaft. Dazu gibt es wie immer Mineralwasser 😂

Wiegetag WW, die 2.

Hallöchen zusammen, nach einer mehr und minder erfolgreichen Woche, Mutti hat hier und da kräftig gesündigt, ist heute mein etwas verschobener Wiegetag. Die Waage gibt langsam ihren Geist auf und hat wenig Lust, zuverlässig zu funktionieren. Anscheinend muss ich mich aber doch im Rahmen der Punkte bewegt haben und ich habe wieder 1kg abgenommen. Höchstwahrscheinlich…

Erster Wiegetag bei WW

 -3kg Mas que nada… Ich habe viel Wasser verloren, dadurch ist das Ergebnis wahrscheinlich so hoch ausgefallen. Nächste Woche ist es bestimmt deutlich weniger, aber alles, was minus ist, zählt.  Einige Activpoints konnte ich bis heute auch sammeln: Heute ist Schlunztach! Liebe Grüße ❤

Mittagessen WW

Für kleine 12 Smartpoints gibbet heute eine riesige Kartoffel-Gemüsepfanne mit 4 kleinen Scheibchen Pfeffersalami! Der absolute Oberknaller! Abgeschmeckt mit Salz und Pfeffer und einer kleinen Zehe Knofi.  Love & Peace

Wieder WW? Warum?

Ganz einfach: Alles, was ich bis jetzt versucht hatte, außer WW, hat nicht geklappt. Sonst wäre ich jetzt nicht noch dicker, als vorher 😂. Immer hat mir etwas gefehlt, ich hab etwas vermisst und habe immensen Heißhunger darauf entwickelt.  Da man bei WW alles essen kann, ist das Risiko für mich geringer, dass ich irgendetwas…

WW- Du hast mich wieder

Ich bin seit heute wieder offizielles WW Mitglied. Als ich mich heute Mal wieder auf die Waage getraut habe, hätte ich heulen können. Viel zu viel, echt to much kg. Mehr Gewicht, mehr Schmerzen. Also: Weniger Gewicht, weniger Schmerzen. Der Kampf beginnt von Neuem ❤ Mit allen Höhen und Tiefen ❤ Mein Mittagessen für 13…

Hallo liebe Leute

Nach einer langen Ärzte-Odyssee und Testung verschiedenster Medikationen bin ich nun durch eine Freundin endlich einen wertvollen Schritt weiter gekommen. *Tusch* 1000 facher Dank mit Auszeichnung und Zuckerstreusel oben drauf ❤ Durch einen Geburtsfehler fehlen mir Knochen in der unteren LWS, bzw. im Steißbein. Dadurch hat sich nun über 6 Jahre ein Gleitwirbel gebildet. Dieser…

Als allererstes…

werde ich am Mittwoch bei meiner geliebten und sehr hilfreichen Psychologin vorstellig werden und mir noch mal neue Medis holen. Vielleicht rückt mir das mal wieder den Kopf grade. Fast 6 Jahre konnte ich mehr oder minder gut ohne Medis leben, aber jetzt wird es wieder Zeit….bevor es schlimmer wird.  Wenn man nicht mehr weiter…

Hallo zusammen

Da bin ich wieder, sogar schmerzfreier,als vorher. Zur Erklärung: ich ziehe seit 6 Jahren von Doktor zu Doktor, weil ich Schmerzen in der unteren LWS und in der linken Hüfte bis runter in die linke Wade habe. Bis vor 3-4 Wochen hatte ich nicht das Gefühl, dass mich irgendeiner der besuchten Ärzte weder für voll…